Kraft- und
Ausdauertraining
in Darmstadt

Kraft- und Ausdauertraining in der
Kampfsportschule Nr.1

Strength & Condition Kursvideo

Kraft- und Ausdauertraining: wichtige Grundvoraussetzung beim Kampfsport in Darmstadt

Kraft allein genügt beim Kampfsport nicht aus

Ausdauer steigern mit einem Ausdauertraining in der Tempel Fightschool Darmstadt

Krafttraining für den Kampfsport in Darmstadt

Willkommen im Tempel Fightschool Darmstadt

Dein optimales Krafttraining in der Tempel Fightschool Darmstadt

Deine körperlichen Voraussetzungen und dein individuelles Ziel bestimmen stets die Auswahl deiner Übungen beim Krafttraining, die Intensität und die Pausenlängen. Um dein Ziel zu erreichen, kannst du beim Krafttraining auf unterschiedliche Methoden zurückgreifen. 

Maximalkrafttraining

Die Explosivkraft steht in einer Beziehung mit der Maximalkraft

Kraftausdauertraining

Du baust einen erhöhten Ermüdungswiderstand auf

Explosivkrafttraining

FAQ Kraft- und Ausdauertraining

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