Kickboxen
in Darmstadt

K-1 & Muay Thai Kickboxen
in der Kampfsportschule Nr. 1

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Kickboxen-Training in Darmstadt – dein Kickboxen in der Nähe

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der herkömmliches Boxen mit dem Schlagen mit Händen und Füßen verbunden wird. Diese Schlagtechniken sind Kampfsportarten wie Taekwondo und Karate entnommen. 

Beim Kickboxen in Darmstadt trainierst du deinen ganzen Körper, denn er wird durch die typischen Bewegungen beim Kickboxen ganzheitlich gefordert. Durch dein Kickboxen-Training in der Tempel Fightschool wird die Koordination deines Körpers gefestigt, deine Kondition und Beweglichkeit ausgebaut sowie deine Kraft, Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit gesteigert. 

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Mental und Physisch fit

Kickboxen ist ein Ganzkörperworkout – und beim Kickboxen in Darmstadt nicht nur das. In der Tempel Fightschool ist Kickboxen auch eine Kampfsportart, die mit viel Freude an der Bewegung und Spaß beim Trainieren verbunden ist. Du erlernst beim Kickboxen in Darmstadt sowohl das technische Know-how wie Kick- und Boxtechniken als auch harmonische Bewegungsabläufe (Körpermotorik, Körperhaltung, Gleichgewicht). 

Die Schlag- und Tritttechniken beim Kickboxen in Darmstadt werden in der Luft wie auch mit Trainingspartnern (mit Kickbox-Schienbeinschonern, Fußschonern und Handschuhen) durch unsere qualifizierten Trainer vermittelt. 

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Kickboxen Frauen in der Tempel Fightschool Darmstadt

Kickboxen für Frauen: Wir haben beim Kickboxen in Darmstadt Kurse extra für Frauen konzipiert. In diesen Trainingseinheiten des Frauen-Kickboxens gehen wir explizit auf die Anforderungen weiblicher Kickboxerinnen ein. 

Um optimale Ergebnisse beim Kickboxen-Training zu erzielen, können wir in unseren Kickboxen-Frauen-Kursen, die ausschließlich von Frauen besucht werden dürfen, explizit auf die Bedürfnisse der Kickboxerinnen eingehen. Unter gleichen körperlichen Voraussetzungen bei unserem Training Kickboxen in Darmstadt wird zum einen an deiner Technik gefeilt, zum anderen an deiner Kondition und deinem Durchhaltevermögen gearbeitet. 

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Thai-/Kickboxen in Darmstadt

Die Unterschiede zwischen Thai- und Kickboxen sind fast verschwindend gering, dennoch gibt es sie und wir als euer Zentrum für Kickboxen in Darmstadt haben die wesentlichen hier für dich aufgelistet.  

Unterschiede Thai-/Kickboxen:

Thai-/Kickboxen in Darmstadt

  • Entstanden in den 1960ern in Nordamerika
  • Schlagen durch lange und kurze Distanz
  • Einsatz von Händen und Füßen

Thaiboxen (Muay Thai)

  • Reicht auf jahrhundertealte Kampfkunst in Thailand zurück
  • Schlagen durch lange und kurze Distanz und enge Kontakte (Clinch)
  • Einsatz von Füßen, Knie, Schienbeine, Ellbogen, Unterarm, Hände

Kickboxen lernen – beim Kickboxen in Darmstadt mit Meistern trainieren

Wenn man eins über das Kickboxen in Darmstadt sagen kann, dann dass es ein Kampfsport ist, der deinen ganzen Körper fit macht und fit hält. Das Kickboxen-Training in der Tempel Fightschool ist sowohl technik- als auch fitnessorientiert. Beim Kickboxen in Darmstadt steht weniger der Kampf gegeneinander im Vordergrund als vielmehr der Spaß an diesem vielseitigen und faszinierenden Kampfsport sowie das partnerschaftliche Training. 

Ob du mit Vorkenntnissen zu uns kommst oder als Anfänger bei uns Kickboxen lernen willst, unsere Kickboxenkurse sind so konzipiert, dass Kickboxerinnen und Kickboxer jedes Trainingsstands auf ihre Kosten kommen. 

Ob es dir nun um die Steigerung deiner Fitness geht oder du die Techniken des Kickboxens in Darmstadt erlernen willst, um an Wettkämpfen teilnehmen zu können – mit viel Spaß am Kickboxtraining verbessern wir deine Fitness und bauen deine Tritt-, Box- und Bewegungstechniken aus. 

Unterstützt wirst du bei deinem Training in der Tempel Fightschool von Welt-, Europa- und deutschen Meistern im Kickboxen. 

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Willkommen im Tempel Fightschool Darmstadt

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So läuft das Kickboxen in Darmstadt ab

Die Intensität des Kickboxtrainings richtet sich dabei nach deinem individuellen Trainingsstand beim Kickboxen in Darmstadt. Zudem bist du auch nicht dazu verpflichtet an Prüfungen oder Wettkämpfen teilzunehmen. Der Fokus beim Kickboxen in Darmstadt liegt vor allem auf dem Spaß am Kickboxen-Training. 

01
Begrüßung
02
Aufwärmen und Dehnen

kreislauffordernde Übungen, die die Muskulatur aufwärmen (z. B. Seilspringen, Runden laufen); Dehnung der Sehnen und Bänder (u. a. Oberschenkelinnenseite) 

03
Technik und Schattenboxen

Faust- und Fußtechniken (Schlag- und Tritttechniken), Partnerübungen, Pratzentraining, Sandsackarbeit

04
Übungskampf

Training für den Nachwuchs beim Kickboxen in Darmstadt: Kickboxen für Kinder

Damit die Kleinen den beliebten Kampfsport nicht nur von Kickboxenspielen auf Spielkonsolen oder Computerspielen kennen, sondern Freude am echten Kickboxen finden, bieten wir auch Kickboxen für Kinder an. 

Zum Kinder-Kickboxen in Darmstadt gehört nicht nur das „einfache“ Erlernen von Kickboxtechniken. Durch das gemeinsame Kickboxtechniken mit anderen Kindern in der Tempel Fightschool Darmstadt nimmt dein Kind noch viel mehr mit. Die Kids, die bei uns das Kickboxen lernen, entwickeln ein positives Körpergefühl, stärken ihr Selbstbewusstsein und üben den partnerschaftlichen Umgang mit anderen Kindern. Dem Bewegungsdrang der Kinder wird Genüge getan und gleichzeitig lernen die Kinder Aggressionen zu kontrollieren. 

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Kickboxen schafft für Kinder und Jugendliche den richtigen Ausgleich zum Schulalltag. Und unsere Tempel Fightschool ist Begegnungsstätte für Gleichgesinnte, was vor allem bei Jugendlichen ein wichtiger Aspekt in der eigenen Entwicklung darstellt. Zudem lernen die Kinder beim Kickboxtraining in Darmstadt den situationsgerechten Umgang mit Gefahrensituationen sowie Selbstverteidigungstechniken. 

Hat dein Kind Gefallen am Kickboxen in Darmstadt gefunden, kann es selbstverständlich durch das Ablegen von Prüfungen auch die Kickboxengürtel erlangen. 

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FAQ KICKBOXEN

Beim Wettkampf gewinnt derjenige, dem am meisten Punkte beim Kickboxen zugesprochen werden. Drei Kampfrichter bewerten jeden Treffer, falls sie sich nicht einigen können, wird kein Punkt vergeben. Es ist wichtig, dass die Techniken sauber und exakt ausgeführt werden.  

Einige Kickboxenkicks (Fußtechniken) sind unter anderem: Frontkick, Sidekick, Roundhousekick, Hook-Kick, Tornado-Kick und Dreh-Tritt. Im Vergleich zu Boxtechniken sind Fußtechniken langsamer aber dafür um einiges kraftvoller. Teil der Grundregeln für Beintechniken sind: Bein, Hüfte und Oberkörper in eine gerade Linie, das Knie schnellst möglich nach jedem Tritt hochziehen. Außerdem sollte der Tritt nicht vorher durch Körperbewegungen verraten werden.  

Michael Smolik ist Kickbox Weltmeister im Schwergewicht. Er besiegte den Schweizer Enver Slijvar und ist nun Doppel-Weltmeister der WKU. 

Kickboxen hat sich für Frauen zu einer äußert beliebten Sportart entwickelt. Die Kampfsportart eignet sich hervorragend zur Selbstverteidigung und zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination. Bei unserer Tempel fightschool in Darmstadt bieten wir einen erstklassigen Kickboxkurs für Frauen an, egal in welcher körperlichen Lage du dich befinden magst, nimm gerne Kontakt auf.  

Benötigtes Kickboxzubehör ist unter anderem:  

  • Kopfschutz
  • Fußschutz
  • Kickboxen
  • Handschuhe
  • Zahnschutz
  • Tiefschutz
  • Kickboxen
  • Schienbeinschoner
  • Semikontakt
  • Handschuhe