BJJ
in Darmstadt

Brazilian Jiu-Jitsu in der
Kampfsportschule Nr.1

BJJ von den Besten lernen in der Tempel Fightschool in Darmstadt

Deine BJJ-Ausr√ľstung

F√ľr dein BJJ-Training in der Tempel¬†Fightschool¬†Darmstadt ben√∂tigst du folgende BJJ-Ausr√ľstung:

Gi

BJJ-G√ľrtel

Mundschutz

Tiefschutz

Brazilian Jiu-Jitsu ‚Äď ein Kampfsport f√ľr Menschen jedes Alters in Darmstadt

So sieht ein BJJ-Training bei uns aus

n unserem BJJ-Kurs in Darmstadt wird klassisch, also mit Gi trainiert. Ein BJJ-Training in der Tempel Fightschool Darmstadt läuft in etwa so ab: 

01
Auswärmen

Beim Warm-up wird die Muskulatur aufgewärmt und der Körper auf die BJJ-Techniken im Training vorbereitet 

02
Technik√ľbungen

Du bekommst Techniken gezeigt, die du dann mit deinem Trainingspartner nachmachst und √ľbst, z. B. W√ľrfe, Hebel- und W√ľrgetechniken

03
Sparring

Bei den Übungskämpfen mit deinem Trainingspartner festigst du die gelernten Techniken in der Praxis

04
Cool-down

Um deine Muskeln zu entspannen machen wir Cool-down-Übungen mit Stretching 

Der Schwerpunkt in unseren BJJ-Trainings in Darmstadt liegt darauf, die saubere Ausf√ľhrung der Techniken zu √ľben. Aber auch das Entwickeln einer Kampfstrategie sowie gutes Timing werden in unserem Kurs vermittelt.¬†

Willkommen im Tempel Fightschool Darmstadt

Vom Anfänger bis zum Profikämpfer: BJJ in der Tempel Fightschool Darmstadt

Fortgeschrittene BJJ-Wettk√§mpfer werden nach ihrem Kenntnisstand beim BJJ-Training abgeholt und bei der Verbesserung der Techniken unterst√ľtzt. Gleichzeitig wird auch dein technisches Wissen erweitert und eine f√∂rdernde Atmosph√§re geschaffen. Wenn dein Interesse an einem BJJ-Wettkampf besteht, k√∂nnen wir auch gezielt darauf hintrainieren.¬†

Die Charakteristika von Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Die Vorteile vom BJJ-Kampfsport in der Tempel Fightschool Darmstadt

FAQ BJJ

Im Vergleich zu den anderen Kampfsportarten ist das Erreichen des schwarzen BJJ-G√ľrtels um einiges strenger und zeitaufwendiger. √úblicherweise dauert es bis zu ca.10 Jahre, um den Schwarzgurt im¬†Brazilian¬†Jiu-Jitsu verliehen zubekommen.¬†

Wenn man von einem regelmäßigen Trainingsintervall von 1-2-mal pro Woche ausgeht, werden Erfolge und Fortschritte definitiv sichtbar. Auch gegen das tägliche Trainieren gibt es nichts einzuwenden. Jeder hat die Möglichkeit, einen persönlich abgestimmten Trainingsplan zu entwickeln. 

Das G√ľrtelsystem bei BJJ ist in¬†f√ľnf Stufen unterteilt. Die G√ľrtel werden nach den folgenden Farben vergeben:¬†Wei√ügurt,¬†Blaugurt,¬†lila G√ľrtel,¬†brauner G√ľrtel und schwarzer G√ľrtel. F√ľr Kinder und Jugendliche bis 15 Jahren gibt es Sonderregeln.¬†

BJJ ist die Abk√ľrzung f√ľr: Brasilianisches Jiu-Jitsu. Das BJJ ist eine Modifikation aus der¬†japanischen Kampfkunst Jiu-Jitsu und Judo. Hier wird der Fokus auf den Bodenkampf gelegt.¬†

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