Für dein BJJ-Training in der Tempel Fightschool Darmstadt benötigst du folgende BJJ-Ausrüstung:
n unserem BJJ-Kurs in Darmstadt wird klassisch, also mit Gi trainiert. Ein BJJ-Training in der Tempel Fightschool Darmstadt läuft in etwa so ab:
Beim Warm-up wird die Muskulatur aufgewärmt und der Körper auf die BJJ-Techniken im Training vorbereitet
Du bekommst Techniken gezeigt, die du dann mit deinem Trainingspartner nachmachst und übst, z. B. Würfe, Hebel- und Würgetechniken
Bei den Übungskämpfen mit deinem Trainingspartner festigst du die gelernten Techniken in der Praxis
Um deine Muskeln zu entspannen machen wir Cool-down-Übungen mit Stretching
Der Schwerpunkt in unseren BJJ-Trainings in Darmstadt liegt darauf, die saubere Ausführung der Techniken zu üben. Aber auch das Entwickeln einer Kampfstrategie sowie gutes Timing werden in unserem Kurs vermittelt.
Fortgeschrittene BJJ-Wettkämpfer werden nach ihrem Kenntnisstand beim BJJ-Training abgeholt und bei der Verbesserung der Techniken unterstützt. Gleichzeitig wird auch dein technisches Wissen erweitert und eine fördernde Atmosphäre geschaffen. Wenn dein Interesse an einem BJJ-Wettkampf besteht, können wir auch gezielt darauf hintrainieren.
Komm vorbei und mach mit!
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