Pratzentraining

Beim Pratzentraining wird die Situation im Ring simuliert. Der Trainer, der die Pratzen hält, gibt Kommandos, auf die der Fighter reagieren muss.
Mit gezielten Kicks und Schlägen wird der Fighter 5 Runden lang ausgepowert.
Zwischen den dreiminütigen Runden bekommt der Fighter 30 Sekunden Zeit zum durchatmen.

Die Trainingszeiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene:

Freitag von 20:00 bis 21:00 Uhr

Individuelle Betreuung

Unser Betreuungskonzept setzt auf Individualität. In einem ersten persönlichen Gespräch besprechen wir zusammen deine individuellen Bedürfnisse und Ziele, damit wir das Training optimal auf dich abstimmen können. Egal ob deine Motivation eine bessere Fitness ist, du abnehmen willst oder dich auf deinen nächsten Kampf vorbereiten willst - zusammen holen wir das Beste aus dir heraus und sorgen dafür, dass du deine Ziele erreichst.

Entdecke Deine Möglichkeiten in der Tempel Fightschool

Unser Team unterstützt dich dabei weiterzukommen und mehr aus dir herauszuholen mit der richtigen Balance aus Training, Ernährung und Inspiration. Finde viele neue Wege, die du mit uns erkunden kannst. Trainiere mit innovativem Equipment und fordere dich selbst heraus.

Abwechslungsreich

Bei uns wird dir nie langweilig. Ob Boxen, Kick-/Thaiboxen, MMA/BJJ, Ringen oder Krafttraining im Fitnessbereich - dir stehen alle Türen offen.

Wirkungsvoll

Vergiss alles, was du bisher kanntest: Durch unsere Trainings lernst du nicht nur, dich selbst zu verteidigen. Verbessere deine Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und lerne, über deine eigenen Grenzen zu gehen - der Spaß steht dabei natürlich immer im Vordergrund.

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